Préparation : 10 min Repos : 1 nuit Ingrédients (pour 2 personnes) : 400 ml de lait fermenté 60 g de flocons d’avoine 1 poire mûre (type comice) 1 pincée de cannelle en poudre 1 cuiller à soupe de miel 2 cuillers à café de pollen frais (dans les magasins...
Lire la suiteboissons
Smoothie banane framboise à la crème de coco
Préparation : 10 min Cuisson : 0 Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 ml de crème de coco 4 bananes 500 g de framboises 1 yaourt 4 cuillers à café de miel 10 glaçons Préparation : Peler et découper les bananes en morceaux. Mettre les bananes dans un blender...
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