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Préparation : 20 min Cuisson : 45 min Ingrédients (pour 3/4 personnes) : 3 poivrons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ½ oignon rouge (petit) émincé 1 gousse d'ail émincée 2 cuillères à café de cumin moulu 1 cuillère à café de coriandre moulue ½ cuillère...
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Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : 500g de crevettes crues décortiquées 1 cuiller à soupe de pâte de curry rouge 1 cm de gingembre frais pelé et râpé 1 gousse d’ail 3 oignons nouveaux 4 carottes 4 petites courgettes...
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Préparation : 20 minutes Ingrédients (pour 8 personnes) : 400 g de haricots cannellini en conserve 400 g de pois chiches en conserve 200 g de petits pois frais le jus et le zeste râpé de 1 citron jaune bio le jus et le zeste râpé de 1 citron vert bio...
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Préparation : 30 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) : Pour la vinaigrette sweet pepper 1 bocal de poivrons grillés Quelques gouttes de tabasco 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de vinaigre 1 pincée de persil finement haché 2...
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Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 2 personnes) : 2 cuillères à soupe d'huile végétale 3 gousses d'ail émincées 1 piment jalapeño, émincé 1 petite boite de haricots noirs 1 petite boite de maïs 3 tomates roma, coupées en dés 1 tasse...
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Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 g de lentilles corail 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de cardamome 1/2 cuillère à café de curcuma 1 petite boîte de tomates 1 oignon...
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Préparation : 15 mn Cuisson : 45 mn Ingrédients (pour 1 personne): 2 cuillers à soupe de tahini 2 poignées de feuilles d’épinards ½ botte de persil 1 jus de citron 1 cuiller à café de miel 1 petite betterave crue 1 cuiller à café d’huile d’olive sel,...
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Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 4 personnes) : 200 g de pâtes, penne ou autres 250 g de pois chiches en conserve 2 oignons 2 gousses d’ail 1 cuiller à café de zaatar 4 grosses poignées de pousses d’épinard 2 citrons jaunes bio...
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Préparation : 20 minutes Cuisson : 90 minutes Ingrédients (pour 6 personnes) : 12 à 14 feuilles de lasagne précuites 400 g de viande hachée 1 gousse d'ail 1 petit oignon 1 petite carotte 50 g de jambon cru 2 côtes tendres de céleri 2 cuillères à soupe...
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